补钙

推荐黄豆炖猪蹄等家常菜能提升补钙效果!

提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常[更多]

补钙 家常菜
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