祛湿

推荐夏季喝粥加上这几样,清热解暑、促睡眠

不管南方人还是北方人,都有喝粥的饮食习惯,尤其到夏季食欲不振,大家懒得认真做饭。干脆直接熬一碗粥放凉了喝,管饱又补水解暑。其实夏季本身也是适合经常喝粥的季节,夏季大家出汗多,需要及[更多]

清热解暑 薏米
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